蛙泳宽蹬腿技术和窄蹬腿技术哪个快

2024-10-27 11:25 |之间网 |来源：未知

现在的国际选手一般采用的是窄蹬腿技术。

宽蹬腿技术有几个缺点：1、腿蹬的太宽，双腿迎水面较大，说产生的阻力也较大。

2、宽蹬腿，一般是蹬水和夹水分开，也就是先蹬水再夹水。而经过研究发现，夹水并不能使身体产生前进的动力。

窄蹬腿技术则尽量避免了上述缺点。窄蹬腿一边蹬腿一边夹水，双腿蹬直时，也已并拢，双脚的脚底始终对水，产生的动力较大。蛙泳游的快，主要是尽量避免阻力，加大动力，所以载蹬技术比较好。

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