【辅料】黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑
【做法】
1. 将奶粉、黄油放进面粉中活好,省2个小时;
2. 将洋葱洗净切成圈,青椒洗净切成丁,口蘑洗净切成片;
3. 在煎盘上倒少许油,将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼,用叉子均匀的在饼上扎满小孔,然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱,加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝;
4. 将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟,再按(烤脆)键5分钟后即可。
披萨起源于意大利,目前受全球人青睐
首先准备食材及调料:面粉、泡打粉、芝士、番茄酱、迷迭香、罗勒碎、胡椒粉、洋葱、培根、香菇、香肠,然后面粉中加入泡打粉并醒面半小时,用擀面杖将面团压成九寸大小,依次加入备用食材,最后放入烤箱,220度加热20分钟。
批萨在意大利等国家不是垃圾食品而可被当主食因为很多欧美国家已经禁止用氢化植物油 他们国家的批萨面饼本身含碳水化合物和脂肪 上面的奶酪蔬菜水果和肉类又含各种不同营养 从这个角度说它不是垃圾食品
而现在中国的披萨饼用的油基本都是氢化油 这是一种长期使用对身体百害无一利的油 所以现在外面卖的批萨偶尔吃可以 但长期吃对身体肯定是不好的哦
大型超市有卖,一小份(1/6)扇形的是6元-8元一块。必胜客的是 48元起(单人份),大一点的是108左右吧。
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