要看你用什么样的标尺了，如果用标尺一的话，瞄准8环的地方就好，标尺二是瞄准两肩的地方，标尺三应该是瞄准6环的位置。
射击比较经典的姿势是卧姿 站姿和跪姿，特殊情况可以用蹲姿。下面简单介绍一下一练习，卧姿对一百米不动目标射击要领。
一、姿势。
射手俯卧射击垫上取好预备姿势之后，其躯干与射向投影夹角一般为10至20度。脚要成“外八字”紧贴地面，左腿伸直与身体左侧近似一条直线。以左手掌托枪，左前臂与地面的夹角不小于30度，上臂与地面的夹角应保持在45度左右。枪托底抵于右肩窝，抵肩要抵实，紧靠锁骨，右手握把(枪颈)。右腮贴紧，贴腮时头部重力正直向下，颈部放松。整个身体赋于枪支的力量感觉只能向前、向下，而不产生横向推、拉之力。
依托物的高低视个人身高和右大臂长短而定，一般在20－－26厘米左右比较合适。
二、据枪。
据枪时，身体右侧与枪身略成一线，右手虎口向前紧握枪柄，食指第一节靠在板机上，右肘尽量里合着地前撑。左手握弹匣，左肘着地外撑，两肘保持稳固。胸部挺起，身体稍前跟（右肘不离地），上体自然下塌，两手用力保持不变，使枪托确实抵于肩窝，面稍前倾，自然贴腮。
据枪的要领可归纳为十个字，即：正、握、抵、定、塌、不顶又不拉。
正：身体右侧与枪身基本对正，枪面要正。
握：右手虎口对正握把握紧，击发时保持握力不变，右手腕要内合、下塌、挺住。
抵：抵肩位置高低适当，紧密确实。
射击姿势：
一般来说，城市民居环境下近战射击姿势有如下几种：
1．手枪瞄准射击：
该姿势适用于各种射击距离。
动作要领：按威尔沃（或修正威尔沃）持枪方式或正三角、侧三角持枪方式双手握持手枪，手枪高度与眼睛平齐，运用准星缺口进行瞄准射击。转换射击目标时，保持手臂、肩膀和上身的相对固定，靠转动腰部和移动脚步来完成目标转换。瞄准景况分为三种情况：
一种是精确瞄准，即射手完全看清了准星缺口，并且将准星缺口平正后才击发，这与传统意义上的射击概念非常接近。这种瞄准方式适用于远距离射击或人质环境下对目标头部射击；
另一种是概略瞄准，即射手只是大概看清准星缺口，并在准星缺口大概平正后就立即击发。这种瞄准方式适用于中距离射击；
最后一种也是概略瞄准，但射手的主要注意准星而忽视缺口，根据肌肉记忆将枪身对准目标，并在准星落在预定命中区域内后立即击发。这种瞄准方式适用于近距离射击。
2．手枪自然指向射击：
该姿势通常用于近距离快速反应射击。
动作要领：基本同上，但手枪高度与肩膀平齐（也可保持与眼睛平齐），此时眼睛完全不看准星缺口，而直接注视目标，靠肌肉记忆、视野余光对枪身的感觉和枪支的自然指向对目标进行射击。
3．手枪抵近射击：
该姿势通常用于防备对方抢夺枪支，贴身目标射击或在纠缠格斗中射击。
动作要领：双手握持手枪靠近前胸，或紧贴右腰侧，眼睛注视目标，靠肌肉记忆和枪支自然指向进行射击；或用强手单手持枪紧贴腰侧，用弱手推开对方，摆脱纠缠进行射击；或用弱手拉开不合作的疑犯家属和惊慌失措的人质。
4．冲锋枪瞄准射击：
该姿势通常用于中远距离射击和人质环境下对目标头部射击。
在城市民居环境下进行特种战斗，特警队员使用小型冲锋枪的瞄准射击姿势与士兵在野战中使用自动步枪有所不同，其区别在于特警队员使用小型冲锋枪时动作更小，更紧凑，这是为了适应狭窄、复杂的战斗环境，同时提高机动性。
动作要领（以握持79式冲锋枪为例）：右手握小握把，左手握枪身与弹匣结合部，注意不要握住弹匣下端，因为这样枪身会在射击时左右摆动，连发点射时更严重；上身略向右侧，身体重心靠前，右肩略微内合，枪托以适当的力量抵肩，双肘下垂约40°（这一点与士兵使用自动步枪时将右臂水平放置不同），左肘悬空而不要贴身（左肘贴身时急促的呼吸会造成枪口上下晃动），头部略为右倾对枪托贴腮，右眼视线与瞄准基线重合。转换射击目标时，上半身动作不变，靠转动腰部和移动脚步来实现目标转换。
5。冲锋枪自然指向射击：
该姿势通常用于近距离快速反应射击。
动作要领（以握持79式冲锋枪为例）：持枪动作与冲锋枪瞄准射击姿势基本相同，但头部不向右倾贴腮而是自然直立，两眼不看准星缺口而是直接注视目标，靠肌肉记忆和两眼余光摆正枪支指向进行射击。转换射击目标时的动作要领同上。
6．冲锋枪抵近射击：
该姿势通常用于防备对方抢夺枪支，近身目标射击或在可能发生纠缠格斗的环境中射击。
动作要领（以握持79式冲锋枪为例）：在冲锋枪自然指向射击的动作基础上，将冲锋枪下移至胸前，然后将枪身后收，将枪托紧夹在右肘和腋窝之间。左肘下垂约40°，两眼注视目标，靠肌肉记忆和两眼余光摆正枪支指向进行射击。转换射击目标时的动作要领同上。
用此姿势射击，折叠枪托必须打开，否则连发点射时很难控制枪口跳动和射弹散布。
该姿势与士兵使用自动步枪的抵近射击（或称为腰平射击）姿势不同。相对于自动步枪而言，小型冲锋枪较短，放置于腰间时，两眼余光不容易照顾得到，影响了指向射击的精度。同时，士兵的腰平射击姿势将枪支放置得较低（齐腰高），但如果在在满布家具、摆设的建筑物内或室内采用这种姿势，冲锋枪就难免与这些物体磕磕碰碰。因此，士兵使用自动步枪的抵近射击姿势对于进行城区近战的特警队员来说是不适用的。
该姿势也可以只用右手持枪射击，而左手用来推开试图夺枪的疑犯，摆脱纠缠，拉开不合作的疑犯家属或惊慌失措的人质。
3种
站姿，墩姿，卧姿
射击的方式有很多种，根据不同的分类标准可以分为以下几种：
按照射击距离，可以分为近距离射击、中距离射击和远距离射击。
按照射击姿势，可以分为立姿射击、跪姿射击、卧姿射击和侧姿射击等。
按照射击目标，可以分为对人射击、对物射击和对空射击等。
按照射击方式，可以分为单发射击和连发射击等。
按照射击用途，可以分为体育射击、军事射击、狩猎射击和自卫射击等。
以上是一些常见的射击方式，不同的射击方式有着不同的要求和技巧，需要根据实际情况选择合适的射击方式。
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